La nature perd de sa force, de son pouvoir et devient simplement un supermarché dans lequel on se sert des matériaux essentiels sans vergogne. La planète souffre mais l’homme aussi, les maladies dites « du siècle » se développent.
Face à ces conséquences dévastatrices dues à l’éloignement de l’homme et de la nature, notamment concernant les maladies modernes comme le stress et les maladies physiques et psychologiques liées au stress et l’augmentation des ventes de psychotropes, l’homme est de plus en plus conscient de la nécessité de revenir aux sources, et de se reconnecter au vivant.
Ceci explique les nouvelles techniques thérapeutiques qui émergent en lien avec la nature, regroupées dans cette discipline nommée « éco-thérapie ».
Les différentes pratiques comme les bains de forêt ou sylvothérapie ; l’hortithérapie ou jardins thérapeutiques ; méditation dans la nature ; randonnées thérapeutiques ; océan thérapie ; médiation assistée par l’animal ; et bien d’autres, permettent de redonner du sens au lien qui nous unit à la Nature.
Je vous invite à découvrir ces pratiques en prenant rendez-vous sur doctolib.
– Gestion et apaisement du stress et des angoisses
– Meilleure concentration
– Apprendre à se recentrer sur l’instant présent
– Se reconnecter avec soi-même
– Augmentation de notre sensibilité sensorielle
– Meilleure gestion émotionnelle
– Meilleure relation avec soi-même et les autres
– Une meilleure connaissance de soi dans le cadre d’un développement personnel
Vous venez de vivre un deuil, une rupture, un stress élevés, une situation professionnelle difficile, vous ressentez le besoin de vous poser et de vous ressourcer au contact de la nature pour vous retrouver, vous recentrer, l’éco-thérapie vous permettra de redonner du sens à votre vie.
En collaboration avec Jessika Peny, éducatrice spécialisée, certifiée en psychodrame, nous proposons des groupes tous les 15 jours durant 2 heures, en suivant deux méthodologies.
L’écothérapie est une alliance entre la nature et l’être humain. Cet ouvrage présente les diverses pratiques utilisées dans l’éco thérapie comme la sylvothérapie, l’hortithérapie, la thérapie assistée par l’animal, la randonnée thérapeutique, la méditation pleine conscience dans la nature, l’océan thérapie et les d’autres pratiques en lien avec la nature. Vous trouverez également des exercices pratiques pour expérimenter vous-même ce contact spécifique avec la nature.
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